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　　濕痹是由于風(fēng)寒濕熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)。氣血運(yùn)行不暢所致，以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主要表現(xiàn)的病證。其中以風(fēng)寒濕痹多見，風(fēng)偏勝者為行痹，寒偏勝者為痛痹，濕偏勝者為著痹。正確恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理干預(yù)對(duì)提高痹證療效和促進(jìn)患者康復(fù)起著重要的作用。

　　1、飲食調(diào)護(hù)：忌生冷、辛辣，宜食肉類及動(dòng)物內(nèi)臟，以養(yǎng)血祛風(fēng)?？煞t糖粥、生姜粥、洋蔥粥或防風(fēng)粥[防風(fēng)(布包)10g，小米帶糠適量煮粥，有祛風(fēng)、散寒、除濕之功效。

　　2、疼痛調(diào)護(hù)：關(guān)節(jié)局部可用熱敷法，或局部拔罐以驅(qū)除風(fēng)寒之邪。可用局部藥?kù)?食鹽、大蔥炒至60一70℃，用布包裹溫熨患處）以行氣活血、散寒止痛。同時(shí)，加強(qiáng)局部皮膚護(hù)理，防止?fàn)C傷。

　　3、生活起居護(hù)理：根據(jù)環(huán)境變化，調(diào)理起居。陰雨潮濕天氣慎外出活動(dòng)，天晴時(shí)多曬太陽(yáng)，關(guān)節(jié)忌直接吹風(fēng)。若汗出衣濕應(yīng)及時(shí)更換，以免濕氣內(nèi)侵增加病痛。

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