頸椎病嚴(yán)重（頸椎綜合征）
了解一下對(duì)頸椎病嚴(yán)重患者好的飲食習(xí)慣
頸椎病嚴(yán)重患者吃什么食物好，現(xiàn)在人們?cè)诘昧思膊≈?，除了要及時(shí)的治療之外，也要注意日常的飲食護(hù)理，因?yàn)轱嬍硨?duì)于疾病的治療起著很大的作用，因此在得了頸椎病之后，患者也非常關(guān)心飲食問題，那么頸椎病嚴(yán)重患者吃什么食物好呢，我們請(qǐng)專家來為大家講解一下。
1、多食用清淡的飲食：頸椎病患者在飲食上較好以清淡飲食為主，忌食油膩且過咸的食物，以易消化的食物為較佳的選擇，同時(shí)還要忌食辛辣刺激性的食物。
2、含蛋白質(zhì)食物：頸椎病患者亞多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如奶類，禽肉、蛋類還有大豆類，其中以黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，它是嬰幼兒食品中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。
3、含維生素食物：頸椎病對(duì)動(dòng)物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。
4、多食含鈣類的食物：頸椎病的發(fā)生主要是因?yàn)樽刁w增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者要吃一些鈣類食物，海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
溫馨提示
1.頸椎病患者應(yīng)加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，注意頸肩部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，避免睡眠不足，改變用枕習(xí)慣，及早治療。 2.要保持樂觀心態(tài)，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的食物。
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