鼾癥的飲食調(diào)理
時(shí)間:2015-03-19來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
鼾癥是很常見(jiàn)的疾病之一,一年四季都會(huì)有,尤其是男性容易患鼾癥。鼾癥不僅對(duì)自身的健康不利,還容易影響別人。下面就來(lái)為您介紹幾種飲食治療鼾癥
1、蜂蜜
蜂蜜有助于潤(rùn)滑喉嚨,通暢呼吸道,所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜,預(yù)防打呼嚕。
2、花椒
花椒5-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
3、棗仁
將棗仁炒熟,每晚睡覺(jué)前先洗腳,然后口嚼80-100粒,連續(xù)九天。
4、蔥白
選取三個(gè)蔥白,每9厘米算一個(gè)單位,每晚睡覺(jué)前嚼咽,連續(xù)七天。
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