老年便秘患者的飲食調(diào)理
時(shí)間:2015-03-20來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
中醫(yī)認(rèn)為,老年人患慢性便秘多是由于氣血不足、陰津虧損所致,因此可采用食療的方法進(jìn)行治療。食療同藥物治療相比,有易服用、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)。下面就介紹6款用于治療老年慢性便秘的食療方:
印度蘋(píng)果的食療價(jià)值
1、生津止渴:潤(rùn)喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
2、潤(rùn)肺:富含維生素A,保護(hù)呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,預(yù)防呼吸道感染。
滋陰潤(rùn)肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3、解酒:能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。
4、潤(rùn)腸:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥??梢詽?rùn)滑腸道,刺激排便。
柿葉茶的食療價(jià)值
1、清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
2、生津止渴:潤(rùn)喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
3、化痰止咳:對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
4、健脾:適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
咖啡豆的食療價(jià)值
咖啡還有8大功效:
1.消除疲勞,活躍大腦。
2.預(yù)防癌癥:降低腸癌、直腸癌的危險(xiǎn)。
3.去除口腔異味:可以消除蒜味。
4.促進(jìn)血液循環(huán):(對(duì)心臟健康的人)可以提高心臟機(jī)能,使血管適度擴(kuò)張。
5.快速通便:其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效,其他時(shí)間飲用效果不大。
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