治療拇外翻的偏方有哪些
時(shí)間：2015-04-28來源：求醫(yī)網(wǎng)
拇外翻是一種常見的足部疾病，即大腳骨，表現(xiàn)為大拇趾向外撇，而根部向內(nèi)收，從而在根部長(zhǎng)出一個(gè)大鼓包，使得前腳象個(gè)三角形的“大蛇頭”。目前來說，要想徹底治好拇外翻，還是需要選擇手術(shù)。那么拇外翻患者在飲食上需要注意什么呢?
1.蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。
2.進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
3.超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
4.要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等
溫馨提示：改變一些不良生活習(xí)慣對(duì)于緩解拇外翻也是大有益處的：如，避免長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬的鞋，尤其是在運(yùn)動(dòng)或需長(zhǎng)距離行走的時(shí)候。要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息;經(jīng)常用溫水泡腳、做足部按摩、趾間運(yùn)動(dòng)、赤足運(yùn)動(dòng)等。還可卵助矯正器。
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