為皮膚補(bǔ)水保濕的5個(gè)妙招
時(shí)間：2014-12-29來源：求醫(yī)網(wǎng)
每個(gè)人都想擁有一副細(xì)致的肌膚，但是由于如今的天氣每況愈下，人們的肌膚也都相繼出現(xiàn)了各種問題，當(dāng)肌膚出現(xiàn)問題時(shí)，首要因素便是缺水，這時(shí)，人們就想了解一些補(bǔ)水保濕的妙招來緩解肌膚缺水的狀態(tài)，下面就來介紹一下為皮膚補(bǔ)水保濕的5個(gè)妙招。
為皮膚補(bǔ)水保濕的5個(gè)妙招：
1、起床后喝鹽水排毒
絕大多數(shù)人會(huì)在睡眠時(shí)因?yàn)榕藕购兔谀蚨沟皿w內(nèi)大量水分造成流失，血液濃度驟然升高。這時(shí)如果再喝鹽水的話，會(huì)造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水，甚至可能導(dǎo)致血壓飆高。所以應(yīng)該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開水，適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分比較好。
2、睡前飲用牛奶
保濕鎖水，可以在睡前，喝一杯牛奶，其實(shí)通過睡前喝牛奶不僅可以改善睡眠質(zhì)量，它還具備放松神經(jīng)和長(zhǎng)期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅(jiān)持睡前一小時(shí)喝的話，很快就能打造出水漾美肌來。
3、補(bǔ)充大量膠原蛋白
食物中的膠質(zhì)大多會(huì)被消化系統(tǒng)所分解，能夠被吸收的量少之又少。不過如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持吃含有膠質(zhì)的食物的話，還是能夠起到一定的美容護(hù)膚作用的。雞爪、魚皮、豬手等，或是豆腐、豆?jié){等豆類制品都含有豐富的膠質(zhì)。
4、食療補(bǔ)水保濕
喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效保濕并且促進(jìn)眼周血液循環(huán)，加速新陳代謝，對(duì)付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯(cuò)的效果。
5、茶水保濕淡斑
冷卻的淡綠茶可以臨時(shí)充當(dāng)化妝水，其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上，則能美白保濕淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。
以上就是為皮膚補(bǔ)水保濕的5個(gè)妙招的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，這些簡(jiǎn)單實(shí)用的小妙招都是經(jīng)過很多人親身驗(yàn)證的，希望大家可以仔細(xì)研究，并且持之以恒的運(yùn)用到生活中去，最后，祝愿所有女人都擁有一副滑膩膩的皮膚。
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