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心肌炎（病毒性心肌炎）

心肌炎可以吃什么水果

時(shí)間：2015-05-22來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　心肌炎可以吃什么水果?心肌炎病患應(yīng)該多吃富含維生素C的水果，如檸檬、芒果、蜜瓜、木瓜、菠蘿和柑橘。多吃含有維生素C的水果能夠幫助促進(jìn)心肌的運(yùn)動(dòng)和操作正常。

　　心肌炎可以吃什么水果?

　　1、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和緩癌等作用。

　　2、芒果：芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。

　　3、蜜瓜：該水果富有的B族復(fù)合維生素也有很好的保健功效，維生素C有利于人體反抗傳染病，而礦物質(zhì)錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。

　　4、木瓜：木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在國(guó)內(nèi)素有“萬(wàn)壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

　　5、菠蘿：菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。

　　6、柑橘：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇;橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);在鮮柑橘汁中，有一種緩癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，遏制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

　　心肌炎可以吃什么水果?專家提示：由于心肌炎主要是心率方面的障礙的，之后需要注意的飲食的健康的，平時(shí)需要的多注意的休息的情況的，尤其是不能夠過(guò)度的勞累的情況的。平時(shí)需要加強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)的攝入量的，多食含有的維生素或者是纖維素的水果和蔬菜的，不要有太大的思想的壓力的，注意的情緒的變化的。

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