間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)方法介紹
時間：2015-01-25來源：求醫(yī)網(wǎng)
間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)是從患者自身出發(fā)的，首先，間質(zhì)性肺炎患者要意識到冬季保養(yǎng)的重要性，其次，要知道如何進行間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)，保養(yǎng)得當對控制病情可以產(chǎn)生積極作用，下面，就由我院間質(zhì)性肺炎專家給大家說說如何正確進行間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)。
間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)主要包括以下幾個方面，請大家謹記!
1、俗話說民以食為天，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)就從飲食說起，間質(zhì)性肺炎患者要多食用滋陰潤肺的食物，如蜜棗、蜂蜜、白蘿卜、柚子、金橘、蓮藕等，患者可以直接食用或是做湯、粥類食用，同時避免辛辣刺激性食物。
2、“管住嘴，邁開腿”，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)除了要做好吃上的功課，患者還要注意動起來。間質(zhì)性肺炎患者可以做一些耐寒鍛煉，如在溫暖的室內(nèi)用冷水擦臉、浴鼻，在陽光充足的室外，到公園散步等。除了體力運動，間質(zhì)性肺炎患者還可以做一些腹式呼吸鍛煉，來擴大肺容量，通過呼吸鍛煉達到清肺的目的。
綜上所述，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)關鍵在于兩點，一管住嘴：吃利肺的食物，避免損害肺部的食物，二邁開腿：多做一些健肺的運動。大家可以按照上述間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)建議來進行保養(yǎng)，度過一個平安的冬季。
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