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　　1、保持健康體重，堅(jiān)持加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉

　　2、積極預(yù)防、控制便秘，慢性咳嗽

　　3、多吃高纖維食物

　　4、避免免舉、推擠、或拉扯重物;

　　5、放棄吸煙惡習(xí)

　　6、保證小腸不沖擊疝環(huán)口使疝環(huán)口得到治療

　　患者可以根據(jù)自身的具體病情選擇治療途徑，但是目前手術(shù)治療是治療肚臍疝氣的單獨(dú)方法。如果發(fā)現(xiàn)患有肚臍疝氣，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免引起其他的并發(fā)癥，加重了病情，危害自己的健康!

　　推薦療法：治療肚臍疝氣——微創(chuàng)腹腔鏡有妙招

　　腹腔鏡疝氣修補(bǔ)手術(shù)是使用腹腔鏡技術(shù)將人工網(wǎng)膜修補(bǔ)在腹壁內(nèi)側(cè)，類似車子在補(bǔ)外胎的原理，是最符合物理原理的肚臍疝氣修補(bǔ)手術(shù)，同時(shí)也是兩側(cè)性疝氣和復(fù)發(fā)性疝氣主要的治療方法。此手術(shù)復(fù)發(fā)率低、傷口小、疼痛少、復(fù)原快，通常手術(shù)后一天就不會(huì)感到疼痛，一周左右就可以回復(fù)正常的生活和工作，對(duì)於希望盡快回復(fù)工作的病人，有一定的幫助。

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