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　　鼻子是呼吸道的首道門，空氣需要進入肺部都是需要通過鼻腔來過慮和濕潤的，同時鼻子也是呼吸系統(tǒng)最容易受傷害的一個部位，寒冷的空氣以及過敏物質(zhì)等，都會導(dǎo)致慢性單純性鼻炎出現(xiàn)一些癥狀，中醫(yī)通過一些按摩方法來緩解慢性單純性鼻炎的不適。

　　揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)端)，以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

　　點迎香：用雙手食指端的側(cè)面，同時按于雙側(cè)迎香穴，并點按各50下。

　　揉素髎：用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

　　搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓50下。

　　啄承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

　　浴面：先將雙手對搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。

　　最后，還可以用黃芪15克、大棗10克，煎水服用，一日兩次，能增強機體免疫力，減少慢性單純性鼻炎的發(fā)作，可與上面的按摩方法收到“內(nèi)外兼治”的功效。

　　中醫(yī)中藥在某些慢性疾病以及西醫(yī)難治療的疾病的治療上是有一定的優(yōu)勢的，有時候效果會比較的明顯，所以有慢性單純性鼻炎的的朋友們可以試一試看看效果如何。

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