口角炎(口角糜爛、爛嘴角)
口角炎吃些什么好
口角炎的飲食原則平為日注意膳食平衡,在葷素搭配的基礎(chǔ)上,可給寶寶吃些富含核黃素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,盡量做到烹調(diào)方法合理,如淘米不要次數(shù)過多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時應(yīng)多喝水,可多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。一些寶寶喜歡吃桔子,但要注意,桔子芳香辛溫,多食容易耗氣傷津,故不宜多吃。
中醫(yī)理論認為“脾開竅于口,其華在唇?!币馑际瞧⒑先?,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切。以下介紹幾種對口角炎有預(yù)防功效的食物。
口角炎可以吃的食物有:
1.山藥:營養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
2.新鮮蔬菜:黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
3.銀耳燉冰糖:用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
4吃桔子要適量:冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
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