国产AV无码专区亚洲A∨做片_亚洲色偷精品1区2区3区_国产精品白浆无码流出我本系列_国产日韩欧美成人高清无网码

　　女性乳房有很多神經(jīng)血管存在，胸部保養(yǎng)有助于血液通暢，對(duì)人新陳代謝有優(yōu)秀的好處，適當(dāng)?shù)男夭堪茨Σ坏梢园茨梢允婢徣榉康木o繃感，使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經(jīng)常胸部按摩還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)巨乳癥等乳房病變，從而能夠及時(shí)就醫(yī)。

　　巨乳癥的保健方法介紹如下：

　　1)按摩胸部

　　由下往上，由內(nèi)往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘?？梢允褂妹佬氐漠a(chǎn)品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

　　2)按摩胸頸部

　　強(qiáng)化天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配按摩油或美胸產(chǎn)品，上下按摩約2分鐘，讓產(chǎn)品完全被肌膚吸收。

　　3)緊實(shí)肌肉

　　a.身體挺直，雙手成合十掌”姿勢(shì)左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)肌肉變緊，有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪并防止副乳”產(chǎn)生。

　　b.身體挺直，嘴巴做出夸張的一”與O”的形狀，來回做約1分鐘，可發(fā)現(xiàn)由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助于緊實(shí)前胸的皮膚與提升胸部。

　　在做乳房保健期間，通過穴位按摩可以調(diào)理身體，如月經(jīng)前乳房脹痛，痛經(jīng)全可以按摩調(diào)理再結(jié)合飲食調(diào)理治好的，但是如果不理睬自己身體的這些前期的毛病將會(huì)發(fā)展成乳腺增生，乳腺瘤。乳腺癌。所以不能忽視自己的乳房問題，這也就是現(xiàn)在乳房疾病越來越年輕化，越來越嚴(yán)重化的原因。 做好乳房保健也可預(yù)防乳腺增生等乳房常見疾病。可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

查看更多關(guān)于巨乳癥的保健方法的相關(guān)常識(shí)>>