如何預(yù)防原發(fā)性青光眼
時(shí)間：2015-07-13來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防原發(fā)性青光眼在我們的生活中大家都是想要了解的，因?yàn)樵l(fā)性青光眼這種疾病是很難治療好的額，所有很多人都想過通過預(yù)防來防止這種疾病發(fā)生，那么，要如何預(yù)防原發(fā)性青光眼好呢?
一、睡眠質(zhì)量不佳，容易造成眼壓升高，誘發(fā)青光眼，因此，保障充足的睡眠是調(diào)節(jié)眼壓的重要措施，老年人可通過睡前洗腳、散步等方式促進(jìn)睡眠。
二、老年人要戒煙戒酒，不臺(tái)辛辣及有刺激性的食物，少噶咖啡和濃茶，更不可暴飲暴食，否則都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。
三、防止過度疲勞，不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，尤其要注意用眼疲勞，因此老年朋友，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，要少看電影，看電視的時(shí)間也不宜過長。
四、多吃利水降壓的食物，如蜂蜜、西瓜、冬瓜等，食用這些食物后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，把眼內(nèi)多親的水分吸收到血液中來.從而降低眼壓。
以上內(nèi)容對(duì)于預(yù)防原發(fā)性青光眼的介紹，預(yù)防疾病在我們的生活中都是很常見的，對(duì)于疾病的預(yù)防我們做好了以后這些疾病就不會(huì)出現(xiàn)了，但是要選擇合理的方法。
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