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　　再生障礙性貧血(簡稱再障)是由多種原因?qū)е略煅杉毎臄?shù)量減少和功能異常，從而引紅細胞、粒細胞、血小板減少的一種綜合病癥。那么，再生障礙性貧血如何飲食呢?

　　1)供給高蛋白飲食：各種血細胞的增值分化和再生，都需要依賴蛋白質(zhì)作為基礎，所以再障病人在飲食方面更需要供給營養(yǎng)價值高的動物性蛋白質(zhì)，如含蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆制品及動物腎臟等。另外多吃鱉、龜、及動物骨或骨髓熬湯等。

　　2)補充造血物質(zhì)：雖然再障不是**造血物質(zhì)取法所至，但是由于反復出血，長可導致慢性失血性貧血，從而加重再障的貧血程度，因此食物中常應補充含鐵質(zhì)和維生素豐富的食品，如枸杞子、赤小豆、黑芝麻、豬肝、黃鱔等，以及新鮮蔬菜如西紅柿、芹菜、菠菜、萵苣等，不僅可以改善貧血，而且可以預防出血。

　　3)補鐵：鐵是血紅蛋白的組成成分，血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。由于體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般會在持續(xù)缺鐵3～5個月時發(fā)生。 補充鐵劑，一定要與餐共食或餐后服用，可以降低鐵質(zhì)對腸胃到的刺激性，同時食物中的蛋白質(zhì)，更可以提高鐵質(zhì)的吸收率，如富含乳酸亞鐵和阿膠的體恒健鐵之緣片，如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用，吸收率會更佳。

　　4)飲食宜忌：出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油膩、辛辣刺激性食物;外感發(fā)熱患者宜多飲水;多吃蓮藕、西瓜或用梨皮、鮮茅根、鮮蘆根、荷葉等煎湯當茶飲。

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