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早搏該怎么預(yù)防

　　過早搏動(dòng)簡(jiǎn)稱“早搏”，是一種常見的現(xiàn)象。它可以出現(xiàn)于正常的人在某些特殊情況下，如精神興奮、過勞以及煙、酒、茶、咖啡等過量時(shí)，這稱為“功能性早搏”;也可發(fā)生在某些病理情況下，如心肌缺血、缺氧、心肌損害、心功能不全、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)以及藥物中毒時(shí)，這稱為“病理性早搏”。那么，早搏該怎么預(yù)防呢?

　　首先要保持規(guī)律的生活及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要過度熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前;散步、打太極拳，利用一些健身器械進(jìn)行健身訓(xùn)練將為你的身體帶來長(zhǎng)久的益處。

　　第二，要戒煙及避免大量飲酒，因?yàn)槲鼰熂帮嬀剖且鸸谛牟〉闹饕T發(fā)因素。

　　第三，要保持情緒穩(wěn)定，要擺正工作、生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。

　　第四，要定期到醫(yī)院體檢，一旦發(fā)現(xiàn)心悸、漏跳等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　早搏是非常麻煩的，不僅會(huì)因?yàn)榉α?、頭暈等早搏的癥狀給患者的身心健康造成影響，而且如果處理不當(dāng)還會(huì)導(dǎo)致早搏的并發(fā)癥，例如室性心動(dòng)過速、心性猝死等。所以，如果有出現(xiàn)早搏的癥狀表現(xiàn)就要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療。