睪丸癌應(yīng)該怎樣預(yù)防才有效
時(shí)間：2015-07-15來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
如今睪丸癌這種疾病的發(fā)病率極高，讓諸多的男性朋友紛紛感到恐慌。大家也都不想被這樣的疾病纏身，因而對(duì)于睪丸癌的預(yù)防工作是前提。那么，到底睪丸癌要怎么預(yù)防才有效呢?下面就讓我們來(lái)一起看一下：
1、要防止睪丸受傷。一是在日常生活中要防止對(duì)睪丸的意外傷害，比如騎自行車等，盡量減少對(duì)睪丸部位的壓迫;二是在性生活時(shí)也要預(yù)防對(duì)睪丸的傷害，避免激烈的過(guò)程對(duì)脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患。
2、要保持睪丸衛(wèi)生。洗澡的時(shí)候要注意清潔睪丸，即便不洗澡也要時(shí)常清潔睪丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細(xì)菌滋生。睪丸病癥自查。較好的自查時(shí)間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗過(guò)生殖器后，這時(shí)候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現(xiàn)左右睪丸明顯不對(duì)稱的現(xiàn)象，要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。
3、少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一種重要的致癌物質(zhì)，極易誘發(fā)睪丸癌。它主要是由生長(zhǎng)于谷物和咖啡豆上真菌產(chǎn)生的，所以發(fā)生霉變的谷物千萬(wàn)不要食用。
4、寬松的四角內(nèi)褲更好的預(yù)防睪丸異常。寬松懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是較好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預(yù)防睪丸異常的好方法。睪丸異常要注意“坐”班族要加強(qiáng)體育鍛煉，每天坐著超過(guò)10小時(shí)更容易得睪丸癌，這是睪丸異常需要特別注意的。
以上四點(diǎn)便是對(duì)于“睪丸癌應(yīng)該怎樣預(yù)防才有效”的詳細(xì)介紹，希望男性朋友都能有所啟發(fā)了。在生活中一定要事先做好這些必要的預(yù)防工作，盡可能的避免睪丸癌有機(jī)會(huì)侵害到自己的健康。
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