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　　骨關(guān)節(jié)炎不但會引起關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會造成關(guān)節(jié)變形(內(nèi)翻或外翻畸形)、屈曲攣縮、屈伸功能受限，走路絞鎖、不穩(wěn)、摔跤，甚至無法行走。因?yàn)樘弁从绊懶凶?，又會增加肥胖，增加心肺?fù)擔(dān)，全身健康狀況下降。另外還會造成患者因?yàn)閷Σ粩嘣黾拥姆逝值膿?dān)心而出現(xiàn)心理抑郁。

　　骨關(guān)節(jié)炎雖然無法治愈，但是可以預(yù)防或減緩其進(jìn)一步發(fā)展。減肥是非常有效的預(yù)防方法，尤其是對肥胖患者。有明確證據(jù)說明，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛股關(guān)節(jié)的受力，而且還可以減少髕股關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生、減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。進(jìn)行增加肌力的鍛煉也是非常有益的。如增加股四頭肌肌力鍛煉，可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少膝關(guān)節(jié)的異常受力，避免或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。但是這種鍛煉不能使肌肉過于疲勞。增加關(guān)節(jié)活動度的鍛煉對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以是減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)的活動量，以及防止軟組織的攣縮。

　　1.患者教育：自我行為療法(減少不合理的運(yùn)動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時(shí)間跑，跳，蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳，自行車等)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練(如膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)最大活動度)，肌力訓(xùn)練(如髖關(guān)節(jié)OA應(yīng)注意外展肌群的訓(xùn)練)等。

　　2.物理治療：主要增加局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，包括熱療，水療，超聲波，針灸，按摩，牽引，經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。

　　3. 行動支持：主要減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重，可采用手杖，拐杖，助行器等。

　　4.改變負(fù)重力線：根據(jù)OA所伴發(fā)的內(nèi)翻或外翻畸形情況，采用相應(yīng)的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關(guān)節(jié)面的負(fù)荷。

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