肺癌如何防治
時間：2015-07-16來源：求醫(yī)網
肺癌疾病就是肺部出現(xiàn)了惡性腫瘤，該腫瘤不斷的破壞肺部的正常細胞，使得肺癌患者會出現(xiàn)疼痛、咳血等癥狀，很多肺癌患者都是由于平時生活的不注意造成，所以大家要多些了解預防的知識，現(xiàn)在我就來為大家介紹肺癌如何防治吧!
1、遠離煙草。吸煙已經被證明了與肺癌的發(fā)生有很大的關系，遠離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風險。不管吸煙史有多久，只要有決心和毅力戒煙，什么時候都不晚。
2、多吃水果和各種綠色蔬菜。美國癌癥協(xié)會調查認為，某些含有維生素礦物質和微量元素的果蔬，對癌癥細胞有一定的遏制作用，能有效降低癌癥的發(fā)病危險。國內醫(yī)學界多數(shù)專家都認為，保持身體健康的較好辦法就是健康飲食。
3、積極進行體育鍛煉，提高身體免疫力。體育鍛煉可以增加肺活量，增強自身的免疫力，提高身體的健康水平。研究證實，哪些經常參加體育鍛煉的人，罹患肺癌的幾率比
普通人低很多。每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉，就能讓人精神倍加，免疫力增強，降低患癌癥的風險率。
4、保持合理健康的體重。超重和肥胖對于一個人來說都不是好事。因為，嚴重肥胖和超重的人，肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發(fā)現(xiàn)，在美國，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的體重，做到飲食有節(jié)律，是健康的保證。
5、遠離廚房油煙污染。據(jù)統(tǒng)計，油煙中含有的致癌物質是一根香煙的幾十倍。因此，在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦，不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品，對人體沒有任何好處。油煙機的效果并不好，開窗，迎接自然風，才是較好的辦法。
6、遠離環(huán)境污染。對于大氣污染來說，是我們無法避免的大環(huán)境。出門時，記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺中。對于小環(huán)境污染—即室內污染，應當盡量避免。如果無法避免，就要多開窗通氣，經常外出進行肺部空氣對流，減少與污染環(huán)境接觸時間。
現(xiàn)在社會因為患上肺癌疾病的患者越來越多，所以要引起大家的重視才可以，特別是吸煙患者，會增加患癌的風險，平時的飲食健康也是很重要，很多朋友因為工作忙，吃東西都是簡單應付，吃不定時，也很容易患病的。
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