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盲腸炎的預(yù)防原則

　　盲腸炎好發(fā)于年輕人，病患一開始會上腹或肚臍旁悶痛而後轉(zhuǎn)移右下腹疼痛，常伴隨惡心、食欲不振的癥狀，嚴(yán)重時會有發(fā)燒及白血球過多現(xiàn)象。盲腸炎對人們的危害是很嚴(yán)重的，因此在平時，大家要做好盲腸炎的預(yù)防工作。

　　盲腸炎的預(yù)防原則：

　　飯后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌貪涼過度，尤其不宜過飲冰啤酒，以及其他冷飲，平時注意不要過于肥膩，避免過食刺激性，應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力，如果有慢性闌尾炎病史，更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā)，平時要保持大便通暢。

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)，講究衛(wèi)生。

　　2、注意不要受涼和飲食不節(jié)。

　　3、及時治療便秘及腸道寄生蟲。　　盲腸炎發(fā)作時較好用清流質(zhì)飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應(yīng)以咸食為主，待病情緩解后，可逐步過渡到少渣半流食，盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。　　腹痛劇烈時，應(yīng)禁食水，使胃腸充分休息，待腹痛減輕時，再酌情飲食，應(yīng)禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、蔥姜蒜、花椒等，也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等，烹調(diào)時，以清淡為主，少用油脂或其它調(diào)料。

　　此外，要注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐較好吃2～3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。