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　　我們大家都知道在生活中所做的預(yù)防工作對我們的身體健康很重要。所以說對抗疾病最健康最簡潔的方法就是了解它的特點(diǎn)，準(zhǔn)備好預(yù)防的細(xì)節(jié)。那么對于皮肌炎這種皮膚病我們該了解哪些預(yù)防的方法?

　　日常生活中的許多因素對多發(fā)性皮肌炎患者有不利影響應(yīng)引起注意。如應(yīng)盡量避免日光照射，外出時帶帽子、手套或穿長袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強(qiáng)光敏感或促進(jìn)免疫功能的食物，以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。還應(yīng)該注意不用唇膏、化妝品、染發(fā)劑等。避免接觸農(nóng)淼、某些化學(xué)裝修材料。育齡女性在病情不十分穩(wěn)定時應(yīng)盡量避免妊娠和人流，生育應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。另外，保證足夠睡眠，不可過于勞累和精神緊張，不做劇烈活動。根據(jù)病情和診治需要定期隨診復(fù)查，以便及時了解掌握病情變化，并按醫(yī)囑調(diào)整淼物。病情穩(wěn)定或停淼后，也應(yīng)在每年春秋各復(fù)查一次，防患未然。

　　各種細(xì)菌、病毒、霉菌感染既是多發(fā)性皮肌炎常見而重要的誘發(fā)因素，又是常見的并發(fā)癥，因此預(yù)防多發(fā)性肌炎的感染十分重要。病人應(yīng)注意營養(yǎng)，避免寒冷等不良影響，根據(jù)自己的體力適度進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。生活調(diào)理，急性期應(yīng)臥床休息，可做關(guān)節(jié)和肌肉的被動活動，每日2次，以防止組織萎縮，但不鼓勵作主動活動。而恢復(fù)期可適量輕度活動，但動作不宜過快，幅度不宜過大，根據(jù)肌力恢復(fù)程度，逐漸增加活動量，功能鍛煉應(yīng)避免過度疲勞，以免血清酶升高。此外，患者需要保持精神愉快，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心。

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