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乳房結(jié)核的保健原則

　　乳房是女性身體的一個重要器官，也是女性魅力的象征?？墒沁@個部位卻很容易遭受乳腺疾病的侵襲，臨床發(fā)現(xiàn)，乳房結(jié)核的發(fā)病與很多不良生活習慣有關(guān)。留意自己的生活習慣，激素類藥物不亂用，心情保持舒暢，堅持母乳喂養(yǎng)就能給女性塑造健康的乳房。下面，小編來介紹遠離乳房結(jié)核的介紹。

　　乳房結(jié)核的保健原則：

　　1.慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險。

　　2.保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。

　　3.順其自然做母親：調(diào)查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們在較好生育年齡生育(不要超過35歲)，并堅持母乳喂養(yǎng)。

　　4.乳房的清潔與保養(yǎng)：每天淋浴時應給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。