色盲的保健原則有哪些
時(shí)間：2015-08-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
人的眼睛不但能看清物體，而且能識(shí)別各種顏色。不同顏色的識(shí)別，主要是不同波長(zhǎng)的光線作用于視網(wǎng)膜的視錐細(xì)胞后，引起視錐細(xì)胞的視色素分解，刺激視錐細(xì)胞通過(guò)視神經(jīng)傳入大腦引起的主觀印象。這個(gè)系統(tǒng)如果先天性不足或后天遭到破壞，那就不能完成視色素分解辨別，這種癥狀就叫色盲。
1.平時(shí)多吃維生素對(duì)色盲有**
含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細(xì)菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導(dǎo)致失明。維生素A還能增強(qiáng)眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。嚴(yán)重缺乏維生素A時(shí)容易患夜盲癥。富含維生素A的動(dòng)物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽?xiě)?yīng)該學(xué)點(diǎn)巧妙制作竅門(mén)兒。做出來(lái)使孩子愛(ài)吃。
2.保健色盲中醫(yī)穴位按壓
指壓位于眼球正中央下2厘米處的“四白”，能提高眼睛機(jī)能。指壓時(shí)，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓6秒鐘。指壓時(shí)睜眼指壓和閉眼指壓均可。
睜眼指壓時(shí)，能明確判斷色彩，閉眼指壓時(shí)，能治療視力異常、假性近視。如果是患有強(qiáng)烈色彩異常的話，應(yīng)重點(diǎn)的強(qiáng)壓眼下。
不斷進(jìn)行這種指壓的話，會(huì)逐漸祛除色覺(jué)異常。早上在洗臉鏡前不妨指壓一次，女性以夜間卸裝后指壓為宜。
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