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　　可能很多人現(xiàn)在面對(duì)電腦感覺(jué)如下癥狀：受電腦顯示器亮度、屏閃及輻射的影響，或者長(zhǎng)時(shí)間注視，導(dǎo)致的臨時(shí)性近視，同時(shí)由于眨眼次數(shù)減少引發(fā)視覺(jué)疲勞，身體疲勞，并且感到眼睛干澀，不由常常用手去揉眼睛，這些因素綜合起來(lái)引發(fā)了瞼緣炎的發(fā)生。

　　吃什么對(duì)眼睛有好處都不如直接長(zhǎng)期喝茶，特別天然無(wú)公害綠色茶葉。綠茶的功效與作用也明顯提到茶葉對(duì)眼睛的效果。其作用機(jī)理也是針對(duì)輻射引起過(guò)量自由基并導(dǎo)致過(guò)氧化毒害而產(chǎn)生的解毒作用，茶多酚類(lèi)化合物可以抗氧化和清除自由基，因而達(dá)到抗輻射效果。

　　綠茶有豐富的人體所需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維、核酸、葉綠素及茶多酚等天然抗氧化物，能迅速清除體內(nèi)過(guò)量的自由基，阻止脂質(zhì)過(guò)氧化，具抗輻射、消除疲勞、明目健腦和排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，能有效解決電磁輻射引起的電腦網(wǎng)絡(luò)綜合癥。

　　在電腦前操作時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間叮在屏幕上，要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)并學(xué)會(huì)做眼保健操。如果感到眼部不適，不要隨意揉眼或用不潔手帕去檫，可去衛(wèi)生間洗一洗臉。另外、常在電腦前操作的人們還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A和維生素B，特別是維生素B2的小劑量補(bǔ)充。

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