多喝茶對瞼緣炎患者很有益處
時間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
可能很多人現(xiàn)在面對電腦感覺如下癥狀：受電腦顯示器亮度、屏閃及輻射的影響，或者長時間注視，導致的臨時性近視，同時由于眨眼次數(shù)減少引發(fā)視覺疲勞，身體疲勞，并且感到眼睛干澀，不由常常用手去揉眼睛，這些因素綜合起來引發(fā)了瞼緣炎的發(fā)生。
吃什么對眼睛有好處都不如直接長期喝茶，特別天然無公害綠色茶葉。綠茶的功效與作用也明顯提到茶葉對眼睛的效果。其作用機理也是針對輻射引起過量自由基并導致過氧化毒害而產(chǎn)生的解毒作用，茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，因而達到抗輻射效果。
綠茶有豐富的人體所需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維、核酸、葉綠素及茶多酚等天然抗氧化物，能迅速清除體內(nèi)過量的自由基，阻止脂質(zhì)過氧化，具抗輻射、消除疲勞、明目健腦和排毒養(yǎng)顏作用，能有效解決電磁輻射引起的電腦網(wǎng)絡(luò)綜合癥。
在電腦前操作時，不要長時間叮在屏幕上，要經(jīng)常起來活動并學會做眼保健操。如果感到眼部不適，不要隨意揉眼或用不潔手帕去檫，可去衛(wèi)生間洗一洗臉。另外、常在電腦前操作的人們還應(yīng)注意補充維生素A和維生素B，特別是維生素B2的小劑量補充。
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