社交恐懼癥(恐怖性神經(jīng)癥)
誘發(fā)社交恐懼癥的原因
1.高度警覺性
因?yàn)樯缃豢謶职Y患者極端重視他人的評(píng)價(jià),所以對(duì)他人身上預(yù)示不滿的跡象和可能會(huì)讓別人有不好印象的表現(xiàn)都非常警覺。比如他們會(huì)很關(guān)注別人皺眉、看表的動(dòng)作,以及自己的穿著、舉止是否得當(dāng)?shù)?。他們常常?huì)過(guò)多地將注意力集中于一些自認(rèn)為是具有威脅性的信息,從而會(huì)夸大這些信息的重要性。另外,對(duì)社交中負(fù)面信息的過(guò)多關(guān)注,也會(huì)干擾正在進(jìn)行的社交活動(dòng),從而降低成效。人的注意資源是有限的,當(dāng)注意被過(guò)多地分配到關(guān)注外界威脅性信息上,結(jié)果就很可能會(huì)造成當(dāng)前的社交活動(dòng)因得不到足夠的注意而失敗。比如突然關(guān)注到自己的某些言論不當(dāng),從而干擾了正常的思路,最后變得無(wú)法繼續(xù)往下回答問題等。這種失敗又會(huì)引起他人的負(fù)面評(píng)價(jià),從而加劇了社交恐懼癥患者對(duì)社交情境的恐懼及對(duì)自己社交表現(xiàn)的不滿,形成惡性循環(huán)。
2.錯(cuò)誤思維
社交恐懼癥患者具有夸大負(fù)性信息的認(rèn)知特點(diǎn),而歪曲了的認(rèn)知狀態(tài),必然容易產(chǎn)生消極情緒,削弱他們正確的思維能力,導(dǎo)致其判斷的準(zhǔn)確性下降,對(duì)歪曲的事實(shí)信以為真,進(jìn)而行為失當(dāng),反應(yīng)過(guò)度。當(dāng)社交恐懼癥患者遭遇到令他們恐懼的社交情境時(shí),其看待自己和他人的獨(dú)特方式,對(duì)社交信息的片面加工,以及由此進(jìn)行的錯(cuò)誤的邏輯推論,就注定了人際交往的不良發(fā)展。正是這種歪曲的認(rèn)知--行為模式,導(dǎo)致了社交焦慮不斷呈螺旋式上升的惡性循環(huán)。
3.性格原因
性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題,害怕和人交往,擔(dān)心和人交往別人會(huì)看出自己的某些缺點(diǎn),從而導(dǎo)致回避社會(huì)。不愿意和人交往。
4.家庭原因
從小性格受到壓抑,家長(zhǎng)屬于圈養(yǎng)孩子,讓孩子長(zhǎng)期接觸不到外界,長(zhǎng)期處于被逼迫狀態(tài),慢慢走向心理扭曲,或者是父母沒有教會(huì)他們社交的技能,或者是家庭搬遷過(guò)于頻繁。
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