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　　單純性牙周炎是口腔科常見(jiàn)疾病，飲食的治療也是非常的關(guān)鍵的，從飲食上來(lái)治單純性牙周炎也比較常見(jiàn)，但是你可能不知道飲食也是有誤區(qū)的，正確的保健方法我已經(jīng)為大家總結(jié)出來(lái)，詳細(xì)的看一下這幾大誤區(qū)吧。

　　單純性牙周炎保健的八大誤區(qū)

　　1、偏側(cè)咀嚼：咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)，會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

　　2、剔牙：剔牙是國(guó)內(nèi)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)。

　　3、咬過(guò)硬食物：牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。

　　4、刷牙時(shí)用力過(guò)大：標(biāo)志是你的牙刷使用2～3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無(wú)接觸熱水的情況下)。刷牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

　　5、使用冷水刷牙：對(duì)正常人而言，冷水刷牙不會(huì)對(duì)牙齒造成實(shí)際的損害，不會(huì)導(dǎo)致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時(shí)出現(xiàn)疼、酸等不適狀況建議改用35℃左右的溫水刷牙。

　　6、把牙齒作工具使用：用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

　　7、緊咬牙：動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

　　單純性牙周炎在生活中比較常見(jiàn)，它是一種口腔疾病，很容易使牙齒松動(dòng)要想牙齒健康定期進(jìn)行牙齒健康檢查，根據(jù)牙周健康狀況來(lái)決定是否有必要進(jìn)行洗牙，同時(shí)還能早期發(fā)現(xiàn)是否存在牙周病隱患，及時(shí)治療，保證健康。

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