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單純性牙周炎的飲食調(diào)養(yǎng)

　　由于有些人的口腔清潔做的不夠到位，所以就總是會(huì)或者一些口腔疾病，單純性牙周炎就是口腔疾病中最常見的一種疾病了，并且對(duì)人的牙齒有著嚴(yán)重的威脅，如果患有單純性牙周炎疾病以后我們要怎樣飲食調(diào)養(yǎng)呢?

　　中醫(yī)認(rèn)為單純性牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周炎，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的單純性牙周炎，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

　　一、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、**、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織，維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

　　三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

　　四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

　　五、過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

　　通過上面文章的介紹，可以了解到單純性牙周炎的一些飲食調(diào)養(yǎng)知識(shí)，這些知識(shí)對(duì)單純性牙周炎疾病的患者是非常有幫助的，同時(shí)我們?cè)谏钪幸惨J(rèn)識(shí)到單純性牙周炎疾病的危害，平時(shí)要注重口腔健康，才能預(yù)防許多的口腔疾病的發(fā)生。