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　　濕疹是由多種因素引起的皮膚疾病，具有強(qiáng)烈的瘙癢性，而且還會導(dǎo)致患者皮膚表面出現(xiàn)大面積的紅斑和丘疹，給患者的方方面面都會帶來巨大影響，所以我們要有效的預(yù)防濕疹的發(fā)生：

　　1、避免受到刺激：平時(shí)要避免對皮膚反復(fù)抓撓，更不要在洗浴時(shí)大力對皮膚搓擦，這樣都很容易加重皮損，如果再引起感染那么更會導(dǎo)致濕疹的出現(xiàn)。

　　2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：平時(shí)要少吃蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等這類辛辣刺激容易引起過敏的食物，這類食物吃的太多會加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成皮膚分泌物增多，毛孔堵塞，會引起濕疹，所以平時(shí)應(yīng)該以清淡的飲食為主。

　　3、減少與過敏原的接觸：在我們的周圍有太多的過敏原，比如花粉、塵、螨及體表的細(xì)菌、真菌等，這些都有可能成為引起濕疹的常見外部病因，因此，外出歸來時(shí)，及時(shí)換衣物，洗臉，減少皮膚與外界易感染的物質(zhì)接觸的機(jī)會。

　　4、增強(qiáng)身體免疫力、加強(qiáng)皮膚的抵抗力：皮膚免疫力、抵抗力差都是引起進(jìn)行濕疹出現(xiàn)的關(guān)鍵因素，所以平時(shí)我們可以從衣食住行等多方面來對我們身體的抵抗力、免疫力進(jìn)行提高。

　　5.避免各種外界刺激：如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等，可以有效的預(yù)防濕疹。

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