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乳頭溢液患者的日常保健方法

　　乳頭溢液最常見(jiàn)的是淡黃色漿液性溢液，多發(fā)生于乳腺增生癥，導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤，或乳腺癌，膿性乳頭溢液多見(jiàn)于乳房炎癥及乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥。對(duì)于乳頭溢液患者來(lái)說(shuō)的日常生活方面的保健也是很重要的。

　　一、按摩保健

　　1、按摩胸部

　　由下往上，由內(nèi)往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭?lái)回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸的產(chǎn)品或是身體按摩油，滋潤(rùn)胸部的肌膚及增加彈性。

　　2、按摩胸頸部

　　強(qiáng)化天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配按摩油或美胸產(chǎn)品，上下按摩約2分鐘，讓產(chǎn)品完全被肌膚吸收。

　　二、飲食方面

　　1、宜吃可促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝的食物，如生菜、豆腐。

　　2、宜吃動(dòng)物肝臟，可促進(jìn)子宮收縮、維持熱量。

　　3、多吃青菜、肉類和補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。

　　4、忌熱性、油膩食物。包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點(diǎn)。低脂飲食是為了避免脂肪攝入過(guò)多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情。

　　5、忌食發(fā)物。所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。