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　　甲亢是常見(jiàn)的甲狀腺疾病的一種，而且危害極大，患病者的身體和心理有極大的影響，給他們?cè)斐闪朔浅４蟮膫?，很多患者和其家人都感到很痛苦，不想受到疾病的困擾，只有做好預(yù)防，才能減少甲亢的發(fā)生，才能阻止病魔的降臨，防患于未然。

　　1、注意飲食：人們?cè)谏钪兄挥凶龊眠@一點(diǎn)，才能減少甲亢的發(fā)生，沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限。

　　2、病因預(yù)防：如不吃含碘高的食物藥物。

　　3、避免精神刺激：人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　4、體檢：普查身體健康時(shí)，應(yīng)加測(cè)甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動(dòng)發(fā)現(xiàn)甲亢患者時(shí)，病情多有延誤2～3年之久。

　　健康教育

　　1、休息與活動(dòng)：甲亢病人因基礎(chǔ)代謝亢進(jìn)，活動(dòng)耐力下降。活動(dòng)時(shí)以不感疲勞為度，適當(dāng)增加休息時(shí)間，維持充足的睡眠，防止病情加重。

　　2、心理護(hù)理：指導(dǎo)病人對(duì)疾病的認(rèn)知水平，讓病人及親屬了解其情緒，性格改變是暫時(shí)的，治療后會(huì)改變，幫助病人處理突發(fā)事件。

　　客觀地講，不良刺激因素是難以預(yù)料的，預(yù)防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)(無(wú)私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對(duì)預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　通過(guò)以上內(nèi)容，相信大家對(duì)甲亢的預(yù)防工作已經(jīng)有了了解，不想被疾病纏身，只有做好預(yù)防，防患于未然，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝早日康復(fù)!

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