如何有效的預防甲亢的發(fā)生
時間:2015-09-21來源:求醫(yī)網(wǎng)
甲亢是常見的甲狀腺疾病的一種,而且危害極大,患病者的身體和心理有極大的影響,給他們造成了非常大的傷害,很多患者和其家人都感到很痛苦,不想受到疾病的困擾,只有做好預防,才能減少甲亢的發(fā)生,才能阻止病魔的降臨,防患于未然。
1、注意飲食:人們在生活中只有做好這一點,才能減少甲亢的發(fā)生,沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢;內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補碘日期應有限制,服用甲狀腺片劑也應有時限。
2、病因預防:如不吃含碘高的食物藥物。
3、避免精神刺激:人們應該養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣,陶冶情操,平衡心理。
4、體檢:普查身體健康時,應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者,被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時,病情多有延誤2~3年之久。
健康教育
1、休息與活動:甲亢病人因基礎(chǔ)代謝亢進,活動耐力下降。活動時以不感疲勞為度,適當增加休息時間,維持充足的睡眠,防止病情加重。
2、心理護理:指導病人對疾病的認知水平,讓病人及親屬了解其情緒,性格改變是暫時的,治療后會改變,幫助病人處理突發(fā)事件。
客觀地講,不良刺激因素是難以預料的,預防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規(guī)律,加之適當?shù)捏w育鍛煉,不僅能增強機體的免疫功能,而且對預防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。
通過以上內(nèi)容,相信大家對甲亢的預防工作已經(jīng)有了了解,不想被疾病纏身,只有做好預防,防患于未然,希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝早日康復!
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