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　　1、飲酒過量：以一瓶500毫升酒精度為50度的白酒為例，其中的酒精可提供的能量為1400kcal，一名輕體力勞動(dòng)的成年男性，晚餐需要的能量為720kcal，如果在吃晚餐的同時(shí)，再喝250毫升50度的白酒，便再次攝入了700kcal的能量，相當(dāng)于吃了兩頓晚餐。日積月累，如果長期大量飲酒，不但會(huì)對(duì)肝臟造成損害，同時(shí)還會(huì)引發(fā)酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病。

　　2、解酒誤區(qū)：針對(duì)目前飲酒人士多用保健品“解酒保肝”的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，專家指出，由于夸大的宣傳，使酒精肝高危人群甚至是酒精肝患者產(chǎn)生了不戒酒，不調(diào)整營養(yǎng)狀態(tài)，單純寄希望于某一種或者某幾種所謂的保健品就能達(dá)到解酒保肝預(yù)防酒精肝發(fā)生是不現(xiàn)實(shí)的。

　　3、延誤治療：單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢復(fù)，但由于患者對(duì)自身疾病認(rèn)識(shí)不足，往往錯(cuò)過較好治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情加重。

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