哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀
時(shí)間：2015-11-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀?喉炎是一種非常常見的喉部疾病，喉炎的發(fā)生是因?yàn)楹聿堪l(fā)生炎癥所導(dǎo)致的，大家應(yīng)該都知道，由于喉部是我們無時(shí)無刻都在使用到的一個(gè)部位，所以如果這個(gè)部位出現(xiàn)問題的話，我們的身體就會出現(xiàn)問題，隨之，我們的生活就會受到影響，那么，我們在生活中哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀?下面我們就這個(gè)問題來詳細(xì)的說說，希望會對大家有所幫助。
一、應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。
二、吞咽喉嚨疼痛的時(shí)候，要盡可能放松自己，常常飲用一些酸乳，可為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源。減少單糖類的攝入，因?yàn)樘穷悤p弱白血球細(xì)胞殺滅細(xì)菌的功能?；颊哌€要盡量的飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯。
三、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫?zé)岬氖澄?，否則容易加重咽喉不適的癥狀。
四、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
以上就是關(guān)于“哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀”的相關(guān)內(nèi)容相信大家看后一定會有所了解了，對于喉炎這種疾病，大家一定不要小看這種疾病，一定要重視起來該疾病，以積極樂觀的心態(tài)去面對，相信在不久之后，患者一定會好起來的。
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