肺氣腫的日常預(yù)防方法
時間：2015-02-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
肺氣腫是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，但是它能給患者帶來很多危害，這些危害不止是身體上的還有精神上的。肺氣腫可引起身體呼吸困難、出現(xiàn)缺氧狀態(tài);還可以造成呼吸衰竭，引發(fā)肺性腦病;可引發(fā)氣胸;使全身器官受到損害，并引起肺源性心臟病。
一、戒煙：“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無效”，指的就是長期抽煙會引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。
二、運(yùn)動鍛煉：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來預(yù)防肺氣腫。實(shí)踐證明，凡是長期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。
三、防止感冒：感冒?？梢鸩∏榧又兀势饺辗乐垢忻笆种匾?。具體措施為：在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開始堅(jiān)持用涼水洗臉甚至洗澡，以減少感染的機(jī)會。
四、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動能力。其肺氣腫的預(yù)防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。
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