抗磷脂抗體綜合征（無(wú)）
抗磷脂抗體綜合癥的自我保健
抗磷脂抗體產(chǎn)生的原因尚不清楚。用細(xì)菌免疫動(dòng)物可誘發(fā)抗磷脂抗體的產(chǎn)生，說(shuō)明感染因素可能起一定作用。以下是抗磷脂抗體綜合征患者的自我保健措施。
1、注意平日里的身體溫度的保持，避免感冒，遠(yuǎn)離感染病源高發(fā)的聚集點(diǎn)。不去人多吵雜的地方。
2、注意保持心態(tài)上的平和，保持一個(gè)好心情，情緒上避免大起大落。
3、要注意飲食禁忌。不吃羊肉、狗肉這樣高熱的食物，注意糖分和鹽分的攝入量，保持低糖、低鹽、低脂的飲食原則。
4、注意戒煙戒酒。這一點(diǎn)非常重要。煙酒對(duì)身體傷害很大，尤其是病人。
5、注意勞逸結(jié)合。早期的或者輕度以及病情穩(wěn)定的患者還是需要一定的鍛煉，比如養(yǎng)身操、太極拳這些都是抗磷脂抗體綜合征患者可以選擇輕度的鍛煉方法，但要注意勞逸結(jié)合。
6、保持充足的睡眠與足夠的休息時(shí)間。
溫馨提示
1.治療抗磷脂抗體綜合征需注意啥患者要安排好自己的作息時(shí)間，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度鍛煉，不要勉強(qiáng)去做，避免體能過(guò)度消耗。 2.應(yīng)忌食辛辣及肥甘厚味，進(jìn)低鹽飲食，戒煙酒，平素應(yīng)以清淡富含維生素飲食為主。
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