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　　上下樓梯時(shí)經(jīng)常會(huì)覺得腿發(fā)軟，膝關(guān)節(jié)部位的疼痛加重，尤其在半蹲位時(shí)疼痛難以忍受。這些情況可能都是由髕骨軟化癥引起的。因此，一旦出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的癥狀，老人們可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，有助于早期診斷，而且平時(shí)要做好預(yù)防措施。

　　很多老人都有過這樣的經(jīng)歷。上下樓梯時(shí)經(jīng)常會(huì)覺得腿發(fā)軟，如果不趕緊用手扶著支撐物，好像不由自主地要跪下去，膝關(guān)節(jié)部位的疼痛也會(huì)加重，尤其在半蹲位時(shí)疼痛難以忍受。更有甚者，在活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸，經(jīng)輕微活動(dòng)后，髕骨下出現(xiàn)清脆的“咔嚓”的響聲。這些情況可能都是由髕骨軟化癥引起的。

　　除了經(jīng)常從事半蹲位工作的人群如田徑、登山運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等，老人也是髕骨軟化癥的多發(fā)人群。多年前入骨損傷引起的退行性變化以及老年動(dòng)脈硬化、局部血供不足，都是引起此病的原因。

　　預(yù)防髕骨軟化癥的發(fā)生，要避免長(zhǎng)期、用力、快速屈伸運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的持續(xù)壓力，改善軟骨的營(yíng)養(yǎng)。但除了機(jī)械性因素對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的慢性損傷外，內(nèi)在因素是老人關(guān)節(jié)軟骨本身的退變，與年齡等因素有關(guān)。因此，一旦出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的癥狀，老人們無需害怕?lián)?，可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，有助于早期診斷。

　　很多老人對(duì)膝蓋發(fā)軟不當(dāng)回事，休息一下或吃點(diǎn)止疼藥就緩解了，因此任由病變?cè)凇半[蔽狀態(tài)”下不斷發(fā)展，直至發(fā)展為關(guān)節(jié)炎，追悔莫及。建議初期出現(xiàn)膝痛或伴有膝關(guān)節(jié)腫大時(shí)，要注意休息，避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運(yùn)動(dòng)，如爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)用力的鍛煉。

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