肝囊腫（真性囊腫）
肝囊腫病人的日常保健
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：根據(jù)天人合一的理論，春季人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、體操、太極拳等，保持體內(nèi)的生機(jī)。有預(yù)防醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，晨間鍛煉較好室內(nèi)進(jìn)行，因?yàn)槌块g的人們易吸入有毒空氣和污染塵埃，特別是吸入含臭氧的空氣和煙霧后，加上肝囊腫病人免疫力下降，極易引起咽炎、咳嗽和胸部不適等癥狀。
2、防風(fēng)御寒：肝囊腫病人在每晚睡前可用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)腳部血液循環(huán);同時(shí)可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健湯，既驅(qū)散寒氣、預(yù)防感冒，又有利于睡眠。
3、調(diào)養(yǎng)精神：肝囊腫病人在情緒上要樂觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。有肝臟疾患的人，要做到心寬、心靜。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下，要做到“恬然不動(dòng)其心”，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，防治心理疾病的發(fā)生。
溫馨提示
肝囊腫病人的飲食宜選擇低脂、低熱量，富含膳食纖維、多元維生素、及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。忌暴飲暴食、忌辛辣油膩、忌酗酒，飲食清淡且規(guī)律化。肝囊腫病人還要保持好心態(tài)，適宜的身心鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫及抗病能力，預(yù)防各種病毒感染。
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