肺大皰病人的自我保健措施有哪些
時(shí)間：2016-01-14來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
肺大皰病人的自我保健措施有哪些?隨著環(huán)境污染情況的日益嚴(yán)重，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也越來(lái)越多，肺大皰疾病的發(fā)生對(duì)患者的傷害是非常嚴(yán)重的，所以對(duì)于肺大皰病人來(lái)說(shuō)，除了正規(guī)的治療以外，一定要做好自我保健。不管任何疾病，都是離不開(kāi)合理的食物搭配，肺大皰疾病也是如此，肺大皰病人不應(yīng)食用太過(guò)油膩和刺激性的食物，不吃油炸類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適量增加營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)要平衡，三餐應(yīng)該以清淡為主。
肺大皰病人的自我保健措施有：
1、注意營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過(guò)咸，并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。還要戒酒戒煙。
2、根據(jù)肺大皰病人體力，可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能增加肺活量和耐力，慢跑時(shí)維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳，柔軟操，步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者，比多休息少動(dòng)者更能保持健康。
3、肺大皰病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能亦受影響，進(jìn)行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開(kāi)始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。
4、肺大皰病人在肺部感染時(shí)，一定要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎，解痙平喘，按時(shí)服藥。時(shí)補(bǔ)不可操之過(guò)急，原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調(diào)補(bǔ)，若平時(shí)體倦乏力，易患感冒，屬肺氣虛者，可選用黃芪，人參，防風(fēng)，白術(shù)等以補(bǔ)益肺氣。
5、對(duì)引起肺大皰的原發(fā)病，如氣管炎，慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。肺大皰由于肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，并且兩者互為因果，所以，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，增進(jìn)身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要樹(shù)立**的信心，此病不是不治之癥。
以上就是“肺大皰病人的自我保健措施有哪些”的具體介紹，想必大家都已經(jīng)明白了。肺大皰的自我保健最重要的就是食療保健，而且一直是很多人關(guān)注的要點(diǎn)，也是需要大家好好的去體會(huì)和把握的，不要總是過(guò)于擔(dān)憂和勞累，同時(shí)也是不要進(jìn)行過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和休息時(shí)間，保證充足的休息時(shí)間。
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