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乳房（乳腺）

乳房下垂是由哪些原因引起的

時(shí)間：2016-01-18來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　乳房下垂是生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，乳房下垂讓很多女性朋友都感到非常苦惱和尷尬，所以乳房下垂的治療是十分重要的，以現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)水平，治療乳房下垂的方法有很多，其效果也比較顯著，但是很多人都不太了解，乳房下垂是由哪些原因引起的呢?下面我們針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行具體介紹。

　　1、乳房下垂的病因是過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足：長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。

　　2、乳房下垂的病因是喜歡用很熱的水洗：洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。

　　3、乳房下垂的病因是喜歡用噴頭噴洗乳房：千萬(wàn)別小看洗澡對(duì)胸部的影響哦，水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。

　　4、乳房下垂的病因是胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤：許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

　　以上就是乳房下垂是由哪些原因引起的具體介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，只要生活中多加注意，那么預(yù)防乳房下垂的效果還是很好的。

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