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　　淋巴結(jié)核患者的保健首先應(yīng)保證足夠的睡眠。人在睡眠時(shí)，體內(nèi)的各種生命活動(dòng)如心率、血壓、呼吸以及多種代謝功能低下，肌肉處于松弛狀態(tài)，全身消耗大大減少，使得機(jī)體能夠利用充分的能量來修補(bǔ)和恢復(fù)人體在患病中所造成的損害。

　　精神養(yǎng)生：要消除對(duì)結(jié)核病的恐懼心理，首先要讓患者了解結(jié)核病。醫(yī)生要向患者講明結(jié)核病的病因及治療現(xiàn)狀，使他們明白，結(jié)核病的治療比起40年前發(fā)生了分配的變化，過去由于沒有遏制殺滅結(jié)核菌的藥物，主要靠臥床休息、陽光照射、空氣新鮮、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，聞效很低，死亡率很高。

　　一般來說，晚上至少要保證9個(gè)小時(shí)的睡眠，中午應(yīng)有1-2個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間，體質(zhì)虛弱者上午10點(diǎn)應(yīng)臥床休息1小時(shí)左右，同時(shí)應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，告誡患者做些力所能及的活動(dòng)如散布、繪畫、養(yǎng)花等，長(zhǎng)久不活動(dòng)會(huì)使腰背肌肉緊張，下肢靜脈瘀血，所以說充足的睡眠和適量的活動(dòng)交替進(jìn)行與合理安排，是增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗癆能力的較好方式。

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