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　　很多人以為牙長(zhǎng)得就那樣，是父母給的，不能改變它。時(shí)代發(fā)展了，這種舊的觀念也該改改了。矯正牙齒不整齊也是一門(mén)學(xué)科叫做口腔正畸學(xué)，它已經(jīng)有100多年的歷史了。很多牙齒稀疏不齊的人都會(huì)選擇牙齒矯正，但戴上牙套后，尤其是傳統(tǒng)的金屬牙套，牙齒清潔成為困擾很多人的問(wèn)題，那么在日常飲食中如何能更好的保護(hù)正在矯正的牙齒呢，牙齒矯正后需要避免哪些飲食?

　　牙齒矯正后需要避免哪些飲食

　　1、冰塊，矯治器破壞者!

　　2、一定不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。

　　3、糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖, 彩虹糖,橡皮糖, 糯米糖等等。

　　4、所有糯米食品及粘性強(qiáng)的食品，如糯米糕等

　　5、硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅(jiān)果，等等。

　　6、外界的物體, 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。

　　7、爆米花殼會(huì)嵌在矯治器上引起牙齦感染

　　8、含糖的飲料和碳酸飲料,包含磷酸能引起琺瑯質(zhì)沾染和齲洞。

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【本文由美唄供稿】

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