有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些
時(shí)間：2016-03-17來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些?流行性感冒在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見(jiàn)病，高發(fā)病，該疾病具有一定的傳染性，可通過(guò)飛沫、直接接觸、被污染物品接觸等進(jìn)行傳播。因此，我們大家在日常生活中還需對(duì)有效預(yù)防流行性感冒措施多加了解，積極預(yù)防流行性感冒發(fā)病。那么，有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些呢?以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。
有效預(yù)防流行性感冒措施主要如下：
1、流行性感冒流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂(lè)活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒
2、有效預(yù)防流行性感冒需注意飲食的均衡，在營(yíng)養(yǎng)方面，應(yīng)充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)與維生素。避免睡眠不足、過(guò)度疲勞，不要累積過(guò)多的壓力。平時(shí)多鍛煉身體、增強(qiáng)身體的抵抗力，也能夠有效地預(yù)防感冒。在衛(wèi)生習(xí)慣方面，外出回家后，應(yīng)立刻漱口，并以溫水洗手。
3、在家時(shí)，請(qǐng)注意室內(nèi)的保溫、保濕以及通風(fēng)。很多感冒病毒喜歡干燥的環(huán)境，因此可以使用加濕器，增加室內(nèi)的濕度，可以有效預(yù)防流行性感冒。
4、金剛脘胺與金剛乙胺預(yù)防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒則無(wú)效，因此，在流行性感冒流行早期必須及時(shí)確定流行株的型別，對(duì)無(wú)保護(hù)的人群和養(yǎng)老院人員進(jìn)行藥物預(yù)防。也可試用中草藥預(yù)防流行性感冒。
5、抽煙會(huì)刺激咽喉黏膜，增加對(duì)病毒的易感性。一般來(lái)說(shuō)，濕度低、通風(fēng)不良的酒吧、咖啡廳，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香煙、二手煙對(duì)咽喉造成的傷害，更增加了患流行性感冒的幾率，聰明的人較好敬而遠(yuǎn)之。
6、滅活疫苗可以有效預(yù)防流行性感冒，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對(duì)**過(guò)敏者;急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒。
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