有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些
時間：2016-03-17來源：求醫(yī)網(wǎng)
有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些?流行性感冒在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見病，高發(fā)病，該疾病具有一定的傳染性，可通過飛沫、直接接觸、被污染物品接觸等進行傳播。因此，我們大家在日常生活中還需對有效預(yù)防流行性感冒措施多加了解，積極預(yù)防流行性感冒發(fā)病。那么，有效預(yù)防流行性感冒措施主要有哪些呢?以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。
有效預(yù)防流行性感冒措施主要如下：
1、流行性感冒流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒
2、有效預(yù)防流行性感冒需注意飲食的均衡，在營養(yǎng)方面，應(yīng)充分攝取蛋白質(zhì)與維生素。避免睡眠不足、過度疲勞，不要累積過多的壓力。平時多鍛煉身體、增強身體的抵抗力，也能夠有效地預(yù)防感冒。在衛(wèi)生習慣方面，外出回家后，應(yīng)立刻漱口，并以溫水洗手。
3、在家時，請注意室內(nèi)的保溫、保濕以及通風。很多感冒病毒喜歡干燥的環(huán)境，因此可以使用加濕器，增加室內(nèi)的濕度，可以有效預(yù)防流行性感冒。
4、金剛脘胺與金剛乙胺預(yù)防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒則無效，因此，在流行性感冒流行早期**及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養(yǎng)老院人員進行藥物預(yù)防。也可試用中草藥預(yù)防流行性感冒。
5、抽煙會刺激咽喉黏膜，增加對病毒的易感性。一般來說，濕度低、通風不良的酒吧、咖啡廳，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香煙、二手煙對咽喉造成的傷害，更增加了患流行性感冒的幾率，聰明的人較好敬而遠之。
6、滅活疫苗可以有效預(yù)防流行性感冒，接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對**過敏者;急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個月以下嬰兒。
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