女性在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防尿路感染
時(shí)間：2014-10-15來源：求醫(yī)網(wǎng)
尿路感染在男性和女性當(dāng)中都可以發(fā)生，其中女性相比男性更容易患上尿路感染，尿路感染的發(fā)生給女性的健康帶來了很大的隱患，所以做好預(yù)防工作是很關(guān)鍵的，在生活中女性朋友要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，另外還要注意性生活衛(wèi)生等，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。建議穿棉質(zhì)內(nèi)褲，不要穿化纖或尼龍的內(nèi)褲，避免穿緊身不透氣的褲子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。排便后，由前向后擦拭可預(yù)防感染。
2、 多飲水、勤排尿是最有效的預(yù)防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎熱的夏天。經(jīng)常排尿沖洗尿道，是預(yù)防和減少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作 時(shí)，養(yǎng)成了憋尿的不良習(xí)慣，甚至有些人為了減少上廁所的麻煩而不愿意喝水，這樣做無疑會(huì)增加尿路反復(fù)感染的機(jī)會(huì)。
3、注意性生活衛(wèi)生。性交前，情侶兩人都要清潔身體，這能幫助將生殖器周圍的細(xì)菌沖掉，否則，細(xì)菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性還應(yīng)再上一趟廁所，排尿能有效地“沖洗”細(xì)菌。
4、 不要過度清潔。有的女性習(xí)慣長(zhǎng)期沖洗陰道，以為這樣能保持干凈而預(yù)防陰道炎，其實(shí)這種做法反而會(huì)將陰道內(nèi)的有益菌沖走，破壞了陰道的正常防御功能，更容易 導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生，而患陰道炎時(shí)往往容易并發(fā)尿路感染。所以，健康女性只要清洗外陰，保持外陰清潔就可以了。
以上介紹的是尿路感染的預(yù)防方法，希望對(duì)女性朋友有所幫助，專家提醒女性朋友，為了自己的健康著想，在生活中一定要做好以上預(yù)防措施，這樣可以減少或降低尿路感染的發(fā)生，同時(shí)也減少危害的發(fā)生。
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