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高血壓（高血壓?。?/span>

有效治療高血壓的方法有哪幾種

時(shí)間：2016-03-30來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　有效治療高血壓的方法有哪幾種?高血壓疾病嚴(yán)重影響患者的正常生活，所以及時(shí)治療高血壓很關(guān)鍵，隨著醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展進(jìn)步，治療高血壓的方法也越來越多，如藥物治療、中醫(yī)治療等等，且治療高血壓的效果還算比較顯著，那么有效治療高血壓的方法有哪幾種呢?很多人對此并不是十分了解，下面我們針對此問題進(jìn)行具體介紹。

　　一般治療：勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用安定劑(如**2.5mg，口服)。避免過度的腦力和體力負(fù)荷。對輕度高血壓患者，經(jīng)常從事一定的體育鍛煉(如練氣功和打太極拳)有助于血壓恢復(fù)正常，但對中重度高血壓患者或已有靶器官損害表現(xiàn)的Ⅱ、Ⅲ期高血壓患者，應(yīng)避競支性運(yùn)動，特別是等長運(yùn)動。減少鈉鹽攝入(<6g氯化鈉/d)、維持足夠的飲食中鉀、鈣和鎂攝入。控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中重度高血壓患者，可同時(shí)行減輕體重和降壓藥物治療。

　　中醫(yī)治療：

　　肝腎陰虛型高血壓：以血壓升高兼見眩暈，伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為辨證要點(diǎn)。宜用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰填精法。杞菊地黃丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方具有降低血管外周阻力，調(diào)血脂和抗動脈硬化的功效，適于腎性高血壓患者。需注意如果平時(shí)脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。

　　高血壓患者在日常生活中要注意做好自我調(diào)理，積極輔助高血壓的治療。在平時(shí)高血壓患者除了要避免疲勞、要生活有規(guī)律、要注意平衡飲食、要適當(dāng)運(yùn)動外，還應(yīng)注意兩件事。一是要自己測量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2-3時(shí)各測一次。二是一旦發(fā)生血壓異常，應(yīng)請專科醫(yī)生調(diào)整藥物，不要隨意增減。人體的血壓是在一年四季隨著季節(jié)的變化有所相應(yīng)的變動的，一般在冬季高血壓患者的血壓會偏高，這時(shí)候一些患者往往在冬季比較重視自己的血壓，而一到炎夏的季節(jié)，以為危險(xiǎn)期過去了，思想上就開始放松，導(dǎo)致致命的并發(fā)癥發(fā)生。

　　以上就是有效治療高血壓的方法有哪幾種的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，雖然現(xiàn)在治療高血壓的方法有很多種，但是根據(jù)高血壓患者自身的病情選擇較好的治療方法才是關(guān)鍵。

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