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　　引起結(jié)腸炎的大部分的原因都是由于人們的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的，比如不注意休息，作息時間無規(guī)律，暴飲暴食，過量飲酒，長期的食用辛辣油膩的食物，久而久之導(dǎo)致了結(jié)腸炎的發(fā)生，那么對于結(jié)腸炎的額預(yù)防應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作呢?

　　一、避免感染是預(yù)防復(fù)發(fā)的前提專家指出，感染易導(dǎo)致結(jié)腸炎易的反復(fù)發(fā)作。因此避免感染，這是預(yù)防結(jié)腸炎復(fù)發(fā)的前提條件，即切斷感染途徑，如細(xì)菌、病毒或真菌的感染等，可預(yù)防結(jié)腸炎的復(fù)發(fā)。

　　二、食療是預(yù)防關(guān)鍵預(yù)防結(jié)腸炎，關(guān)鍵還是在于食療。那通過食物該如何預(yù)防結(jié)腸炎好呢?專家提議，結(jié)腸炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或變質(zhì)的食物，以免刺激結(jié)腸粘膜，不利于結(jié)腸炎的預(yù)防工作;較好是以無刺激性的細(xì)軟食物為主食，從而減少腸道蠕動，緩解了結(jié)腸炎的癥狀，達(dá)到預(yù)防的療效。

　　三、精神調(diào)節(jié)同樣重要精神調(diào)節(jié)對于結(jié)腸炎的預(yù)防同樣重要。據(jù)獲悉，患有結(jié)腸炎者大多表現(xiàn)焦慮不安，而這些不良的心理作用，會致使結(jié)腸炎的病情加劇，不利于預(yù)防工作的進(jìn)展。專家提醒結(jié)腸炎患者，保持豁達(dá)的心態(tài)，及時調(diào)整精神狀態(tài)，爭取事半功倍的預(yù)防療效。

　　以上提到的三點(diǎn)是預(yù)防結(jié)腸炎的較好方法，因此對于結(jié)腸炎的治療只有做好了以上的工作，才能有效的降低結(jié)腸炎的發(fā)生。

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