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間質(zhì)性肺病如何預(yù)防

　　我們身體里面的肺是我們身體里面的重要器官，身體里面的器官都是相互牽連的，要是哪一個(gè)器官除了問題，相應(yīng)的我們的身體面臨的問題也將變多，特別是間質(zhì)性肺病。為了不讓這種病威脅到我們的身體健康，找出預(yù)防的辦法是關(guān)鍵。

　　間質(zhì)性肺病的預(yù)防方法有：

　　1、避免感染：感染后會(huì)加重特發(fā)性肺纖維化癥狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)新發(fā)的癥狀，以盡快采取治療。

　　2、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松：學(xué)會(huì)放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣，身體和精神放松可以避免。

　　3、戒煙：重要的就是戒煙，阻止肺進(jìn)一步損害的較好方法就是停止刺激，戒煙困難者應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助。

　　4、科學(xué)的態(tài)度：保持積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病。積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

　　5、保持適當(dāng)?shù)捏w重和良好的營(yíng)養(yǎng)：體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　預(yù)防不外乎就是讓我們的身體的抵抗能力變強(qiáng)，只要我們的免疫力變好了，那么不僅能夠預(yù)防間質(zhì)性肺疾病，還能預(yù)防很多的小病小痛的。