脊柱外科疾病（脊柱外科）
預(yù)防脊髓損傷的有效方法
脊髓損傷的預(yù)防需做到：
1、攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達(dá)到能同時控制體重及維持長期復(fù)健治療所需之能量消耗。
2、褥瘡是急性期最常見的并發(fā)癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩(wěn)定度。
3、應(yīng)注意防寒防感冒，可引起諸多并發(fā)癥，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
5、飲食攝取上應(yīng)避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
6、煮食烹調(diào)時應(yīng)避免使用豬油，另外應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應(yīng)增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
溫馨提示
1.忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)，忌多吃肉骨頭，可適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。 2.患者在沒有完全康復(fù)時，一定不能過性生活。否則會造成受損組織壞死，惡化病情。
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