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怎么預(yù)防早泄

　　早泄是青年男女新婚后性生活經(jīng)常發(fā)生的問題，常見的原因與缺乏性知識(shí)、婚后房事過度、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、新婚之后受到驚嚇等原因有關(guān)。

　　早泄分為哪些類型

　　1、習(xí)慣性早泄。指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人。

　　2、老年性早泄。是由性功能減退引起。中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。

　　3、偶然發(fā)生。偶然性早泄大多是在身心疲憊，情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無早泄史，由于某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴勃起乏力。

　　以下幾種方法可以有效地減少早泄的發(fā)生：

　　1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)。妻子對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服丈夫產(chǎn)生的不良心理。

　　2、丈夫在性生活前的充分愛撫、吸吮、親吻，使女方先進(jìn)入興奮期，則較容易滿足女方的性要求。

　　3、改變性生活時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但可以考慮將性生活改在清晨睡醒時(shí)，這時(shí)雙方身體疲勞已解除，精力旺盛，可以提高性生活的質(zhì)量。

　　4、嘗試戴雙層避孕套(安全套)，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。

　　5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

　　6、男方分散對性生活的注意力，比如目光離開女方，將注意力從女方的生殖器或自己的陰莖上離開，適當(dāng)思考其它問題，甚至在心里數(shù)數(shù)字，都有助于延緩射精。

　　7、性生活可采取女上位一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加陰莖對陰道刺激的適應(yīng)性。

　　求醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：為了推遲射精時(shí)間，可以采取變換體位和運(yùn)動(dòng)方式的方法，即夫妻應(yīng)根據(jù)各自喜歡的合適體位，選擇女性更易受刺激而男性不易受刺激的體位。這些方法遠(yuǎn)比重復(fù)過性生活更有效。

　　參考文獻(xiàn)《男科病調(diào)治與生活宜忌》