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老年人心絞痛的預(yù)防措施

　　心絞痛是冠心病中最輕微的一種類型，這個(gè)時(shí)候要抓緊的治療并且做好預(yù)防，這樣才能避免冠心病的發(fā)生，心絞痛威脅著老年人的身體健康，患者的心臟也會(huì)承受很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟的危害也是相當(dāng)大的。提前有效預(yù)防心絞痛的發(fā)生能幫助老年人過上幸福健康的晚年生活。

　　預(yù)防心絞痛的方法如下：

　　1、休息：心絞痛發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。

　　2、服藥：心絞痛發(fā)作的時(shí)候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。

　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量，從而預(yù)防心絞痛。

　　4、服用阿司匹林：建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

　　5、降血壓：心絞痛患者應(yīng)學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。

　　6、合理飲食：將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因?yàn)樯眢w在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

　　7、降低膽固醇：降低膽固醇較好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。