痛風(fēng)是一種發(fā)生在中老年人身上的疾病，在疾病發(fā)作期間，患者的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，一般痛風(fēng)的疼痛都是在下肢，疼痛的時(shí)候?qū)ι钣绊懯呛艽蟮?，而且醫(yī)學(xué)上也沒有更好的方法可以治療痛風(fēng)，疼痛的時(shí)候患者要通過(guò)生活中的細(xì)節(jié)進(jìn)行緩解。

　　痛風(fēng)是一種很常見疾病，多數(shù)發(fā)生在中老年人的身上，這是因?yàn)槟蛩岢练e引起的關(guān)節(jié)炎癥疾病，發(fā)作的時(shí)候會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的疼痛感，因?yàn)闆]有更好的治療方法，所以患者要學(xué)習(xí)一些可以減輕疼痛的方法，下面介紹四種有效的止痛方法。

　　1、冷敷：患者在發(fā)作疼痛時(shí)，可用冰袋或冰水冷敷疼痛部位，每次敷30分鐘。冷敷可以讓血管收縮，減輕腫脹，緩解炎癥帶來(lái)的疼痛?；颊咭⒁猓瑹岱蠡驘崴莶荒軠p輕疼痛，所以要選擇冷敷。

　　2、抬高肢體：炎癥發(fā)作疼痛的時(shí)候，患病的關(guān)節(jié)護(hù)出現(xiàn)腫脹，這時(shí)可以抬高疼痛的腳，以減輕腫脹、疼痛。睡覺時(shí)在腳下放一個(gè)枕頭，日常減少站立、走路時(shí)間，這樣對(duì)緩解疼痛也是有很大幫助的。

　　3、可以多喝水：喝水也是可以緩解痛風(fēng)疼痛的，所以患者在疾病發(fā)作的時(shí)候可以大量喝水，增加尿液的排泄，把體內(nèi)的尿酸清除，可以有效減輕疼痛。開水、清茶、蘇打水都適合患者飲用。

　　4、藥物止痛：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)嚴(yán)重時(shí)，疼痛是很難忍受的，這時(shí)候可以用中藥藥酒緩解病情，也可以外用藥膏，不過(guò)，要根據(jù)個(gè)人的具體情況用藥，患者較好可以咨詢醫(yī)生，服用止痛藥物也是可以的，但至少暫時(shí)止痛，患者較好不要服用。此外，如果一起發(fā)生心血管、腎臟疾病，要及時(shí)到醫(yī)院治療。

　　痛風(fēng)的患者要避免疾病發(fā)作，平時(shí)要特別注意飲食，控制還體重，忌吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、沙丁魚、咸肉、鯡魚、濃肉汁、鳳尾魚、三文魚、鵝肉、鴿肉等食物。酒和辛辣食物也要避免食用，要多吃多西芹、蘿卜、西紅柿、櫻桃、黃瓜、西瓜等食物。