肩周炎也叫五十肩，可見(jiàn)肩周炎是老年人常見(jiàn)的疾病，給老年人的生活帶來(lái)了諸多的不便。其實(shí)年輕的白領(lǐng)一族也是肩周炎的高發(fā)人群，久坐不動(dòng)，坐姿不當(dāng)是導(dǎo)致肩周炎的常見(jiàn)因素。在治療肩周炎方面，穴位按摩有很好的效果，大椎穴、肩井穴、手三里穴能起到疏通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛的作用。

　　肩周炎也叫五十肩，可見(jiàn)肩周炎是老年人常見(jiàn)的疾病，會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，頸肩疼痛的癥狀，給老年人的生活帶來(lái)了諸多的不便。其實(shí)除了老年人會(huì)得肩周炎之外，年輕的白領(lǐng)一族也是肩周炎的高發(fā)人群，那么我們?cè)撊绾沃委熂缰苎啄?中醫(yī)的穴位按摩對(duì)于肩周炎的治療也有顯著的效果，那么按摩哪些穴位能治療肩周炎呢?

　　一、肩周炎可以按摩什么穴位

　　1、大椎穴

　　大椎穴的位置很好找，位于第7頸椎凹陷處，按摩大椎穴可以起到益氣壯陽(yáng)，緩解疼痛，強(qiáng)健筋骨的作用，對(duì)于肩頸疼痛，上肢無(wú)力等有很好的治療效果。

　　2、肩井穴

　　肩井穴位于大椎與肩峰逐之間，二者連線后的中點(diǎn)部位即為肩井穴。按摩肩井穴能起到通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的作用，對(duì)于頸肩疾病有很好的治療效果，我們可以中左右手輪換按摩肩井穴，每天按摩三次即可。

　　3、手三里穴

　　我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)足三里，那么手三里穴在什么位置呢?手三里穴在肘端下3寸處，這個(gè)穴位屬于人體的腧穴，經(jīng)常按摩手三里穴能起到疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腫痛的作用，對(duì)于肩周炎患者的肩膀疼痛，手臂無(wú)力有很好的改善作用。

　　肩周炎的預(yù)防護(hù)理

　　對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，一定要做好保暖工作，寒氣濕邪侵入機(jī)體的話，最容易導(dǎo)致肩周炎的出現(xiàn)，會(huì)加重肩周炎的癥狀，在夏季時(shí)節(jié)也不能讓肩頸部位受寒，不能直吹空調(diào)或者電扇。久坐不動(dòng)，坐姿不對(duì)也是導(dǎo)致肩周炎高發(fā)的常見(jiàn)因素，建議久坐的人群要注意調(diào)整坐姿，避免造成慢性勞損。

　　肩周炎是當(dāng)今社會(huì)高發(fā)的一種疾病，無(wú)論是老年人還是中青年都可能會(huì)患上肩周炎，對(duì)于肩周炎的治療，中醫(yī)的穴位按摩有很好的效果。以上為大家介紹了治療肩周炎常用的三個(gè)穴位，經(jīng)常按摩能起到疏通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛的作用，對(duì)于肩周炎有很好的改善!