痛風(fēng)是一種我們并不陌生的疾病，在我國的發(fā)病率還是比較高的，痛風(fēng)一般多在人體四肢部位發(fā)病，而手肘痛風(fēng)也是困擾很多人的一種類型，那么，手肘痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)如何緩解疼痛呢?

　　手肘痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)如何緩解疼痛?

　　1、改變生活習(xí)慣，減輕勞作強(qiáng)度

　　大部分手肘痛風(fēng)患者都有著長期從事體力勞動(dòng)的歷史，想要緩解疼痛，在痛風(fēng)發(fā)作期間，要充分休息，避免從事大量體力勞動(dòng)，平時(shí)也應(yīng)注意工作強(qiáng)度，不要做太多體力活，這樣才能減輕手肘負(fù)擔(dān)。

　　2、局部冷敷手肘

　　在手肘痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者體溫會(huì)升高，發(fā)病手肘也會(huì)感覺到癢熱腫痛，這時(shí)用冷水浸濕的毛巾或冰袋來冷敷手肘，可以有效減輕手肘炎癥，讓局部的血管收縮，減輕充血程度，從而可以有效緩解疼痛。

　　3、抬高手肘，減輕水腫充血

　　痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，發(fā)病關(guān)節(jié)一般都會(huì)存在水腫充血的現(xiàn)象，所以可以將手肘抬高，因?yàn)樗吞幾撸虼丝梢詼p輕水腫充血程度，減輕水腫對手肘的壓力，也能夠讓疼痛減輕，讓患者不那么難受。

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